2024-10-08 926人阅读
问题描述: 一直跑步会掉肌肉吗
医生回答(1)
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 骨科
病情分析:跑步不会导致肌肉流失。这是因为肌肉的生长和维持需要适当的刺激,而跑步是一种度的有氧运动,可以刺激肌肉生长和代谢。此外,跑步时肌肉会得到足够的氧气和营养供应,有助于肌肉的修复和生长。因此,长期坚持跑步不会导致肌肉流失,反而有助于增强肌肉力量和改善身体素质。