病情分析：

吃了维生素E一般要避光。

维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种抗氧化剂，具有促进生育、延缓衰老、保护皮肤、促进血液循环等作用。维生素E通常可以用来治疗棘红细胞增多症或吸收不良综合征，还可以用来辅助治疗习惯性流产、不孕症等。由于维生素E是一种光敏性物质，如果在阳光下暴晒，可能会导致患者出现光敏反应，引起皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状，严重时还可能会引起皮肤脱屑的情况。因此，患者在吃了维生素E后一般要避光。

此外，建议患者在医生指导下使用维生素E，避免私自用药，以免引起不良的用药后果。如果患者在服用维生素E期间出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素E的食物，如西红柿、猕猴桃等。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免引起内分泌失调的情况。