谷草谷丙偏高吃什么能降下来

谷草谷丙偏高可以通过食用低脂肪牛奶、燕麦、鸡胸肉、牛油果、西兰花等食物辅助降低，但食物并不能直接治疗偏高。
1.低脂肪牛奶
低脂肪牛奶含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需的营养物质，促进肝细胞修复。但其不属于药物范畴，不能直接降低谷丙转氨酶。适当饮用可以为肝脏提供一定的营养支持，有利于病情恢复。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，减少其他食物引起的血糖波动，从而减轻肝脏负担。适当的摄入有助于稳定体内血糖水平，间接起到辅助控制肝脏的作用。
3.鸡胸肉
鸡胸肉属于优质蛋白食品，对于提高机体免疫力、修复受损组织有积极作用。适量食用可为身体补充必要的氨基酸成分，促进肝脏功能恢复正常状态。
4.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，可以帮助改善血脂异常情况。适当进食可帮助调节血脂水平，在一定程度上也有助于肝脏健康。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶黄素等抗氧化剂，这些物质有助于清除体内的自由基，对肝脏有益。经常食用西兰花可以增强肝脏解毒能力，辅助降低谷丙转氨酶水平。
患者平时应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少肝脏代谢负担。同时建议定期进行体检，监测肝功能指标，以便及时发现并处理任何潜在的问题。