病情分析：

膝盖疼痛，断断续续疼了几年，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是骨关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会加重膝盖部位的负担，从而出现膝关节疼痛、酸胀、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、骨关节炎

如果长期吸烟酗酒，可能会使膝盖部位出现退行性病变，出现骨关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状，随着病情发展，会出现关节畸形的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、尼美舒利颗粒等药物进行改善，也可以通过关节融合术治疗。

3、类风湿关节炎

如果长期处于潮湿阴冷的环境中，可能会诱发类风湿关节炎，主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免长期处于潮湿阴冷环境中。

除此之外，也可能是滑膜炎、痛风性关节炎、骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。