2023-09-23 699人阅读
问题描述: 粟米是什么米功效及作用
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:
粟米具有补中益气、健脾开胃、润肠通便、养心安神的功效,可以用于改善脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、腹泻、心悸、失眠等症状,但需要注意食物不能代替药物。
1、补中益气
粟米性平,味甘,归脾、胃、肾经,具有补中益气的功效,在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
2、健脾开胃
粟米具有健脾开胃的功效,可以促进脾胃的运化功能,在一定程度上还可以达到改善食欲不振的目的。如果存在消化不良的患者,可以适当吃粟米进行缓解。
3、润肠通便
粟米中含有丰富的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的作用,也可以促进大便的排出,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者,可以适当吃粟米进行缓解。
4、养心安神
粟米还具有养心安神的功效,在临床上可以用于缓解心悸、失眠、多梦等症状。如果存在神经衰弱等疾病,也可以适当吃粟米进行缓解。
5、其他功效
粟米还具有止汗、益气等功效。
需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者存在某种疾病,还需要及时去医院进行检查,并在医生的指导下对症治疗,避免延误病情。