病情分析：运动过后头昏有点想吐可能是脑部缺氧、贫血、低血糖、高血压或过度换气综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脑部缺氧
脑部缺氧会导致局部组织供血不足和缺氧状态，引起头晕、恶心等症状。通过增加氧气吸入量来改善脑部缺氧状况，例如使用面罩进行高流量吸氧。
2.贫血
贫血时血液携氧能力下降，导致脑部缺氧而出现头晕、乏力等现象。补充铁元素是常见的治疗方法，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。
3.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低，会引起交感神经兴奋性增高，从而诱发头晕、心悸、出汗、饥饿等症状。患者可通过进食含糖食物来快速提升血糖浓度，比如糖果、巧克力等。
4.高血压
当血压过高时，会使脑血管收缩，脑血流减少，进而影响脑部的正常功能，表现为头痛、眩晕等症状。常用的降压药包括硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，可以扩张外周动脉，降低心脏后负荷，达到降压的目的。
5.过度换气综合征
过度换气综合征通常是因为短时间内呼吸引起体内二氧化碳浓度降低，刺激呼吸中枢导致的症状。此时需要深呼吸放松身体，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等以缓解不适。
建议定期进行体检，包括血压、血糖、血脂等常规检查以及必要的脑电图、磁共振成像等特殊检查。日常生活中注意保持规律作息，避免长时间度运动，特别是对于有潜在心血管风险的人群。