病情分析：孕期不宜长时间坐着趴着睡觉。
这是因为长时间的这种姿势可能会导致胎儿压迫到孕妇的血管，影响血液循环，甚至可能导致胎儿缺氧。此外，这种姿势还可能增加孕妇的腰椎压力，导致腰痛等问题。因此，建议孕妇在孕期选择合适的睡眠姿势，如侧卧位，并适当调整睡眠时间，以保证自己和胎儿的健康。