病情分析：

节育环已经用了11年了，如果没有出现身体不适的症状，一般不需要更换。如果出现身体不适的症状，需要及时到医院就诊治疗。

节育环是一种放置在子宫内的避孕装置，通常在子宫内放置节育环能够起到避孕的作用，而且还可以防止女性出现宫外孕的情况。如果节育环使用的时间比较长，已经到了11年，此时节育环已经发生了变形，如果身体没有出现不适的症状，一般不需要更换，但是要定期到医院进行复查，了解节育环的位置是否发生了改变。

如果节育环移位以后，导致患者出现了腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，此时需要及时到医院，通过宫腔镜手术将节育环取出，减少对子宫的刺激，以免出现大出血的情况。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。