人紧张血压上升多少?

2024-01-24 417人阅读

问题描述: 人紧张血压上升多少?

医生回答(1)

病情分析:人在紧张时,由于交感神经兴奋,会导致血压上升,收缩压可能达到140mmHg或以上,舒张压可能达到90mmHg或以上。如果血压持续上升,可能会导致高血压,建议及时就医。
该检查用于评估个体在紧张状态下的血压水平,正常情况下,人在紧张时血压可上升10-20mmHg。当人在紧张时,交感神经系统会释放去甲肾上腺素等激素,这些激素能收缩外周血管,从而升高血压。若此时血压上升超过20mmHg,则可能表明存在高血压或心血管疾病的风险。对于高血压患者,可以通过生活方式干预如减少钠盐摄入量来控制血压。对于正常血压的人群,可以采取适当的运动锻炼如慢跑、游泳等来提高身体素质,增强心脏功能,进而降低紧张状态下血压升高的风险。
人在紧张时血压上升是正常的生理反应,但如果持续处于高压状态,可能会增加心血管疾病的风险。因此,建议采取放松技巧如深呼吸或冥想来减轻紧张情绪。

2024-02-12 举报