病情分析：脸上有斑可以擦维生素E来淡斑，但效果有限，严重斑点需结合其他治疗方法。
维生素E是一种抗氧化剂，有助于减少黑色素的生成，从而起到淡斑的作用。然而，对于已经形成的斑点，维生素E的作用可能有限，特别是对于严重的色素沉着。因此，对于严重的斑点，建议寻求专业医生的建议，可能需要结合其他治疗方法，如激光治疗或化学剥脱等。