病情分析：

股骨头减压植骨手术后，患者可以通过卧床休息、避免过度劳累、保持良好的生活习惯、饮食调理、康复训练等方式进行休养。

1、卧床休息

股骨头减压植骨手术后，患者需要卧床休息，避免剧烈运动，以免影响手术效果。

2、避免过度劳累

患者在术后还需要避免过度劳累，以免导致植骨部位出现二次损伤，不利于病情恢复。

3、保持良好的生活习惯

患者在术后还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致机体免疫力下降，不利于病情恢复。

4、饮食调理

患者在术后还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致病情恢复受到影响。

5、康复训练

患者在术后还需要在医生指导下进行康复训练，以促进病情恢复。患者可以在医生指导下进行直腿抬高训练、空中自行车训练等训练，但需要注意训练的时间，以免导致肌肉损伤。

除此之外，患者在术后还需要注意定期到医院复查，监测病情的恢复情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。