病情分析：

最近老是胡思乱想，想一些害怕的事情，可能是由非疾病因素引起，如环境因素、心理因素等，但也有可能是由疾病因素引起，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

一、非疾病因素

1、环境因素：如果最近经常受到外界的刺激，或者长期处于比较紧张的状态，就会导致患者出现胡思乱想，老是担心出问题，属于正常的现象，一旦消除刺激，胡思乱想的情况就会得到缓解，不需要特殊治疗。

2、心理因素：如果最近发生了一些重大的事情，导致心理上面突然受到了刺激，或者长期处于过度紧张的状态，就会导致患者出现胡思乱想，甚至是害怕的现象，需要及时脱离紧张的环境，并在医生的指导下进行心理疏导，以改善症状。

二、疾病因素

1、焦虑症：焦虑症是一种常见的心理疾病，主要是以焦虑情绪为主，通常是因为遗传因素或者社会因素的原因导致的一种现象，在出现焦虑症疾病后，患者会表现出做事易乱、逻辑不通、四肢乏力等症状，所以患者想要老是胡思乱想，就感觉是在胡思乱想，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

2、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，通常是因为心理因素、社会因素的原因导致的一种现象，在抑郁症发作时，患者会出现过度焦虑的情况，所以就会想一些乱七八糟的想法，甚至还会有自杀的念头，所以患者出现症状，应及时就医，在医生的指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

3、精神分裂症：精神分裂症是一种慢性严重的精神疾病，通常是因为遗传因素、环境因素的原因导致的一种现象。精神分裂症会导致患者出现幻听、偏执等症状，所以患者想要老是胡思乱想，可能是由精神分裂症所引起的，患者需要及时就医，在医生的指导下采用药物治疗的方式来治疗，比如氟哌啶醇片、奋乃静片等。

患者不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态，多注意休息，可以适当进行一些体育锻炼，增加身体抵抗力。