2024-06-17 619人阅读
问题描述: 橙皮的功效和作用
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:橙皮具有消食化积、理气健脾、疏肝解郁功效和作用。
1.消食化积
橙皮中的挥发油成分具有促进消化液分泌、增加胃肠蠕动的作用,有助于改善消化不良。
2.理气健脾
橙皮中的柠檬烯和橙皮苷等物质能够调和脾胃,缓解因饮食不当引起的腹胀、腹泻等症状。
3.疏肝解郁
橙皮中的香豆素类化合物能舒缓情绪,减轻压力,并对轻度抑郁有一定的辅助治疗效果。
橙皮可作为日常调理食材,但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。此外,对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人群,应谨慎使用橙皮,避免加重病情。