病情分析：脸上一夜之间长出脂溢性皮炎可以通过口服药物治疗、外用药物治疗以及日常皮肤护理来缓解。
1.口服药物治疗
口服抗组胺药物如西替利嗪嗪或氯雷他定定，可缓解皮肤瘙痒和炎症反应。这些药物通过阻断组胺受体来减轻症状，但需注意过敏反应。
2.外用药物治疗
局部使用含有糖皮质激素的乳膏或软膏，如氢化可的松或丙酸氟替卡松，有助于控制炎症和红肿。在使用时需遵循医嘱，避免长期大量使用以防止皮肤萎缩。
3.日常皮肤护理
保持皮肤清洁干燥是关键，避免过度清洁和摩擦。建议使用温和的洗面奶和清水轻轻清洗受影响区域，并及时擦干水分。
在治疗过程中应密切观察病情变化，并根据医生建议调整用药方案。同时，保持良好的生活习惯、避免熬夜、多喝水、适当运动等也有助于改善脂溢性皮炎的症状。