病情分析：生理期女性应避免食用辣椒，以免加重不适症状。
辣椒中的辣椒素会刺激子宫收缩，可能会加剧经期疼痛。此外，辣椒还可能引起肠胃不适，导致经期腹泻或便秘。因此，在生理期，为了身体的舒适和健康，应尽量避免食用辣椒。