病情分析：

几年干文职，这干活浑身累的不行，可能是过度劳累、肌肉损伤、风湿性关节炎、贫血、心肌缺血等原因所导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。

1、过度劳累

如果几年干的文职，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。

2、肌肉损伤

几年干的文职，可能会因工作的需要，长期保持一个姿势，容易导致肌肉损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者及时更换姿势，也可以遵医嘱通过热敷的方式进行改善。

3、风湿性关节炎

几年干的文职，如果长期处于寒冷的环境中，可能会诱发风湿性关节炎，会出现关节疼痛、肿胀等不适症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

4、贫血

几年干的文职，由于长期劳累，可能会导致造血功能下降，从而引起贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，还要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。

5、心肌缺血

几年干的文职，由于长期劳累，可能会导致心肌供氧、供血不足，从而引起心肌缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

在日常生活中，建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。