病情分析：记性变差可能与肾精不足、脑效能下降有关。乌灵胶囊作为中医补益剂，其主要成分乌灵菌粉源自珍稀药用真菌乌灵参，具有补肾健脑、养心安神的功效。其通常能够改善因肾精亏虚所致的健忘、心烦等症状，并有助于提升脑效能，使思绪更加清晰。
从中医角度看，乌灵胶囊通过调理身体阴阳平衡，从根本上改善失眠、健忘等问题。同时，现代研究表明，乌灵胶囊能增加中枢GABA的含量及受体结合活性，发挥镇静、抗焦虑作用，从而保护大脑功能。
一般而言，乌灵胶囊安全性较高，无严重不良反应。但需注意，改善记性是一个长期过程，需足剂量足疗程用药。此外，建议养成良好的生活习惯，以辅助提升脑效能，改善记忆力。

追问：吃了这个药能喝酒吗？

回答：服用乌灵胶囊期间不建议饮酒，酒精可能影响药效，不利于恢复。