2024-11-25 361人阅读
问题描述: 灵芝孢子粉能治失眠吗
医生回答(1)
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 中医内科
病情分析:灵芝孢子粉对失眠可能有一定效果。
灵芝孢子粉中含有灵芝多糖、腺苷等物质,这些物质具有一定的镇静催眠作用,有助于改善睡眠质量。因此,灵芝孢子粉可用于治疗失眠。
需要注意的是,对于存在严重心血管疾病或肝肾功能不全的患者,服用灵芝孢子粉时需谨慎,并且要在医生指导下使用。
在使用灵芝孢子粉治疗失眠时,应遵循医嘱,避免过量使用,并注意个体差异及可能出现的不良反应。同时,建议采取适当的睡前放松技巧,如冥想或深呼吸练习,以辅助改善睡眠质量。