2024-09-25 809人阅读
问题描述: 吃豆奶粉会胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:适量摄入豆奶粉不会导致体重增加,但过量摄入可能导致发胖。豆奶粉主要由黄豆加工而成,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,适量摄入可以提供营养并促进饱腹感。然而,如果过量摄入,特别是与高热量食物一起食用,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,在食用豆奶粉时,应注意适量,并结合均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。