病情分析：早上拉伸有助于长高。
这是因为拉伸可以增加身体的柔韧性，促进血液循环，有助于身体的生长发育。在青春期，适当的拉伸运动可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。因此，对于青少年来说，早上进行适当的拉伸运动可以对身高增长产生积极的影响。