2024-09-25 186人阅读
问题描述: 睡觉之前吃葡萄会长胖吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:睡前吃葡萄可能导致发胖。葡萄中含有丰富的糖分和热量,如果在睡前大量摄入,这些糖分和热量可能会被身体转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。因此,为了避免发胖,建议在睡前控制葡萄的摄入量,并注意保持均衡的饮食和适量的运动。