2024-09-25 707人阅读
问题描述： 饿肚子减肥会反弹吗
医生回答(1)
谭为 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析：饿肚子减肥可能导致反弹，建议采用健康的饮食和运动方式来减肥。因为饿肚子减肥可能会导致身体进入饥饿模式，此时身体会优先消耗肌肉组织来获取能量，而不是脂肪。当停止饿肚子减肥后，身体会逐渐恢复正常的代谢状态，此时肌肉组织的消耗会导致体重反弹。因此，建议采用健康的饮食和运动方式来减肥，以减少反弹的风险。