病情分析：肋骨骨折一个月不宜锻炼。
肋骨骨折后，骨折部位需要时间进行愈合，通常需要4-6周的时间。在骨折初期，骨折部位的稳定性较差，过早的锻炼可能会导致骨折移位或加重损伤，延长愈合时间。因此，在肋骨骨折一个月内，应避免剧烈运动和重负荷的活动，以免影响骨折的愈合和恢复。