病情分析：

因为不想要孩子而先做了避孕措施，可能是存在长期避孕需求，也可能是自身存在某些疾病。

1、长期避孕需求

如果近期内有生育计划，而且也没有做好避孕措施，此时可以选择长效避孕药，或者使用避孕套等，长效避孕药一般可以长期使用，通常不会对身体造成不良影响，也不会影响生育。避孕套是日常生活中较为常见的一种橡胶制品，主要作用是在性交过程中阻止精子和卵子结合，起到避孕的效果。

2、自身存在某些疾病

如果患有子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，可能会导致子宫腔体积增大，从而对周围组织造成压迫，此时则需要通过手术进行治疗，如果因为不想要孩子而先做了避孕措施，可能会导致原有疾病症状加重，不利于疾病恢复。

如果因为不想要孩子而先做了避孕措施，在日常生活中要注意做好个人卫生，保持良好的生活习惯，多休息，不要熬夜，可以适量食用营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。