深睡眠少是什么原因引起

2023-07-14 861人阅读

问题描述: 深睡眠少是什么原因引起

医生回答(1)

病情分析:

深睡眠少可能是环境因素、精神压力过大、气血不足等原因引起的。

1、环境因素

如果睡眠环境较差,如声音嘈杂、光线过亮等,可能会影响睡眠质量,导致深睡眠少。建议保持良好的睡眠环境。

2、精神压力过大

如果精神压力过大,可能会导致大脑过度兴奋,出现失眠多梦、深睡眠少等情况。建议可以通过听舒缓的音乐、散步等方式进行改善。

3、气血不足

气血不足患者可能会出现头晕、心悸、失眠等症状,还可能会出现面色发黄、食欲不振等情况。建议可以在医生指导下使用八珍汤、归脾丸等药物进行治疗。

除此之外,还可能是肾阴虚等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-19 举报
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