病情分析：胃消化不好的人可以适量食用鸡蛋，但要注意烹饪方式和摄入量。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养物质，适量摄入有助于补充营养。但过量摄入可能增加胃肠道负担，尤其是对于消化功能较弱的人来说，可能会加重胃部不适。因此，建议选择清淡的烹饪方式，如水煮或蒸蛋，并控制摄入量，避免过量。