病情分析：轻度焦虑症可能自愈，但需注意症状持续或加重时需寻求专业帮助。
轻度焦虑症通常表现为轻微的担忧或紧张感，可能在某些情况下自行缓解。然而，如果症状持续存在或加重，可能会影响日常生活和工作，此时建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，以获得适当的治疗和支持。