病情分析：

想知道自己是什么心理，一般需要根据自身具体情况来判断，如果是过度焦虑，可能是心理异常的表现，但若是恐惧症、厌食症、神经衰弱等原因导致，则需要根据具体情况进行分析。

一、是心理异常的表现：

如果自身过度紧张、焦虑，甚至达到惊恐的程度，而且总是担心会有不好的事情发生，则有可能是心理异常的表现，需要适当放松心情，可以通过听音乐、适当运动、与人聊天等方式来放松。

二、不是心理异常的表现：

1、恐惧症：由于内心过于害怕某一件事情，出现过度恐惧的情绪，甚至发展为恐惧症。当恐惧症患者受到外界刺激时，则容易导致恐惧症状加重，从而出现想要死亡的念头。患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

2、厌食症：通常与患者的心理因素等因素有关，比如过度追求身材的完美，导致过度节食，则可能会导致厌食症。厌食症患者由于一直被迫进食，从而可导致情绪低落，出现想要死掉的念头。患者可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。

3、神经衰弱：心理因素、脑力工作过度等原因，均可能导致神经衰弱。神经衰弱患者通常会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，由于患者长期精神紧张，容易导致患者出现想要死掉的念头。患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

如果出现想要知道自己是哪种心理，建议去医院精神心理科就诊，通过问诊、心理评估量表等明确诊断。