病情分析：

点斑后黑色素回流了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、一般治疗

如果患者在点斑后，出现黑色素回流的情况，而且症状比较轻微，并没有出现其他不适的症状，此时可以通过做好日常护理工作的方式进行缓解，多吃一些富含维生素的食物，比如维生素E胶囊、维生素C咀嚼片等，在一定程度上能够缓解症状。

2、药物治疗

如果患者点斑后出现黑色素回流的情况，而且症状比较严重，也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够有效改善症状。

3、物理治疗

如果涂抹药物和涂抹药物治疗效果不佳，此时也可以积极配合医生通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善，能够有效去除色斑，从而缓解不适。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行缓解。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时前往医院皮肤科进行就诊。