病情分析：

睡觉前做仰卧起坐可以辅助减肚子肥肉。

仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式，通过收缩腹肌使身体从仰卧位到屈曲位的动作来完成。仰卧起坐可锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪，但需配合合理饮食和整体运动。睡前进行剧烈运动可能会导致肌肉疲劳，影响睡眠质量，甚至可能增加夜间觉醒次数。建议在睡前1-2小时进行轻度运动，如散步或瑜伽，以促进放松和更好的睡眠。

除了仰卧起坐外，还应结合均衡饮食和全身性运动，如有氧运动和力量训练，以实现全面减脂效果。同时，保持良好的睡眠习惯和规律作息也对减肚子肥肉有帮助。