病情分析：

年轻人腰椎退化可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果患者只是出现轻微的腰部不适，并没有出现其他不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。

2、药物治疗

如果患者已经出现局部疼痛的情况，可以遵医嘱配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3、物理治疗

如果患者已经出现局部肿胀的情况，还可以通过按摩或者是热敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电的方式进行改善。

4、中医理疗

患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，可以通过中医针灸、推拿等方式进行处理，可以促进局部的血液循环，也可以达到疏通经络的效果。

5、手术治疗

如果患者腰椎退化的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过椎间融合手术等方式进行治疗。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理工作，避免长时间伏案工作，也要避免做腰部负重运动，否则会加重病情。