病情分析：

窦性停搏是指窦性心律的突然停止，年轻人窦性停搏是否危险，需要根据引起的原因、出现的症状等综合考虑。

窦性停搏可能与长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等原因有关，可能会导致心脏供血不足，出现头晕、胸闷、心慌等症状。如果患者没有出现明显不适症状，一般不危险，建议患者可以通过调整作息的方式进行改善。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。如果患者出现窦性停搏是心肌炎、急性心肌梗死等疾病导致的，可能会出现心悸、胸闷、胸痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，严重时还可能会导致晕厥，此时是比较危险的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过心脏起搏器植入术等方式进行手术治疗。

另外，建议在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。