病情分析：

吃了长期避孕药噪音性耳鸣，一般在停药后一周左右能好。

长期避孕药中含有雌激素成分，会对女性的内分泌系统造成影响，从而引起耳鸣。如果症状较轻，一般在停药后一周左右能够恢复。如果症状较严重，可能需要两周甚至更长的时间，才能够恢复。如果患者出现耳鸣症状较严重，需要及时到医院就医，在医生指导下使用药物治疗，如甲钴胺、银杏叶提取物等，必要时还可通过针灸、高压氧等方式治疗。

建议患者在日常生活中要注意休息，避免长期处于噪音过大的环境中，以免加重耳鸣的症状。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，有利于补充身体所需要的营养成分。