病情分析：胳膊晒后发痒起小疹子可以使用抗组胺药物、局部激素类药膏、物理防晒等方法进行治疗。
1.抗组胺药物
可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，能够缓解皮肤的过敏反应，减轻瘙痒症状。但需注意避免与其他药物相互作用。
2.局部激素类药膏
可以涂抹含有激素成分的药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有消炎和止痒的作用。但长期使用需谨慎，并按医嘱使用。
3.物理防晒
避免阳光直射，在户外活动时应穿着长袖衣物和宽边帽子进行物理防晒。物理防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，有助于预防晒伤和炎症。
在治疗期间应避免搔抓受影响区域，以免加重皮肤损伤。同时保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性化妆品或洗浴用品。