磷酸氢钙是一种钙片，是一种无机钙盐，含有钙元素，能够为人体补充钙质。

在人体中，钙是维持骨骼和牙齿健康的关键成分。磷酸氢钙可以提供钙源，用于预防和治疗钙缺乏症，比如儿童佝偻病、成人骨质疏松等。和其他钙剂相比，磷酸氢钙有一定优势。它的钙含量相对较高，能够较好地满足人体对钙的需求。不过，磷酸氢钙的吸收需要胃酸的参与，对于胃酸分泌不足的人群，可能会影响其吸收效率。而且，过量服用磷酸氢钙可能会引起便秘等胃肠道不适，在使用时需要注意适量，并在医生的指导下合理补充。