病情分析：

腰椎体骨质增生的严重性因人而异，需定期检查并咨询医生。

腰椎体骨质增生是指在腰椎椎体边缘出现骨质增生，是人体对脊柱退行性变的一种适应性反应。轻度增生不严重，重度增生可能需要治疗干预。腰椎体骨质增生可能与年龄、遗传、慢性劳损等因素有关，也可能与某些疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等有关联。患者应定期进行影像学检查，如X光片或MRI，以监测骨质增生的进展。

建议患者保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉力量。同时，避免过度劳累和重物搬运，以免加重症状。