病情分析：

骨头里发冷可能是由于环境因素、保暖措施不当、骨质疏松、风湿性关节炎、骨关节炎等原因所引起的。

1、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，就可能会导致体内的血液循环减慢，从而出现局部发冷的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。

2、保暖措施不当

如果患者平时不注意自身的保暖，导致身体受凉，可能会出现局部发冷的情况。建议患者可以适当增添衣物，或者是多喝热水，缓解不适症状。

3、骨质疏松

骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，可能与钙摄入不足、骨代谢调节异常、遗传等因素有关，患者可能会出现局部骨骼疼痛、乏力、肌肉痉挛等症状，还可能会伴有局部发冷的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。

4、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状，还可能会伴有局部发冷的情况。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等药物进行抗感染治疗。

5、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部关节疼痛、压痛、僵硬等症状，还可能会伴有局部发冷的情况。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。

在日常生活中，患者应注意做好保暖措施，避免着凉，同时注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。