2024-10-11 119人阅读
问题描述： 肚子大揉肚子能减肥吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析：按摩肚子不能减肥。因为按摩肚子只能促进局部的血液循环，加速脂肪的代谢，但是不能减少脂肪的堆积，所以不能达到减肥的效果。如果想要减肥，可以采取科学的减肥方法，比如控制饮食和增加运动量。在饮食上要避免吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免影响减肥的效果。在运动上可以进行慢跑、游泳、跳绳等，可以促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。