2024-09-25 275人阅读
问题描述： 牛奶是不是蛋白质含量越高越好
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：牛奶的蛋白质含量并非越高越好，应根据个人身体状况选择适合的牛奶产品。因为不同人群对蛋白质的需求和消化吸收能力不同，例如婴幼儿和老年人可能需要低蛋白质的牛奶，而运动员或需要增肌的人群则可能需要高蛋白质的牛奶。因此，在选择牛奶时，应考虑个人的营养需求和身体状况，选择适合自己的牛奶产品。