病情分析：颈椎间盘突出症是否好治取决于病情严重程度以及是否存在并发症。建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。
轻度的颈椎间盘突出通常可以通过物理疗法、药物治疗或佩戴颈托等非手术方法来缓解症状，并且预后良好。患者可以进行适当的颈部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强支撑力并减少对神经根的压力。同时，还可以在医师指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎止痛药减轻疼痛和炎症反应。
中重度的颈椎间盘突出可能需要手术干预才能有效控制症状，例如椎板切除术、髓核摘除术等。术后需注意休息与康复训练，避免剧烈运动和长时间低头看手机，以免加重损伤。
对于合并有脊髓压迫或其他严重的神经系统损害时，则可能难以治愈，甚至可能导致永久性功能障碍。此时应立即寻求医疗帮助，由经验丰富的外科医生根据具体情况决定是否采用减压手术或其他治疗方法。
日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，还要定期参加体育活动，如慢跑、打羽毛球等，有助于预防颈椎病的发生和发展。