病情分析：

肝炎患者不建议跑长跑。

肝炎是指肝脏炎症，可能由多种原因引起，如病毒感染、药物或酒精中毒等。由于肝炎可能导致肝功能受损，而长跑会增加肝脏负担，因此不适宜肝炎患者进行。对于轻度肝炎患者，在医生指导下适度运动可能有益，例如散步或低强度的有氧运动，有助于改善肝功能和提高身体素质。但需避免剧烈运动和长时间跑步，以免加重肝脏负担。

肝炎患者应定期监测肝功能指标，遵循医生的治疗方案，同时注意饮食健康，避免饮酒和摄入高脂肪食物，以减轻肝脏负担。