病情分析：

脚崴伤了出瘀血可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

脚崴伤后，患者应立即停止活动，尽快用冷水冲洗患处，或者用冰块冷敷患处，以减少局部出血和疼痛。

2、物理治疗

在48小时后，患者可遵医嘱采用微波理疗、红外线治疗等物理方法进行治疗，以促进血液循环和局部炎症的吸收，从而缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗

如果疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体类抗炎药治疗，还可以外用麝香镇痛膏、消肿止痛酊等药物缓解症状。

除上述外，还可采用局部封闭治疗、手术治疗等方式进行处理。患者平时应注意休息，避免剧烈活动，同时清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。