2024-09-25 255人阅读
问题描述: 女人喝黑咖啡可以减肥吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:女人喝黑咖啡可以减肥,但需结合合理饮食和运动。黑咖啡中的咖啡因和绿原酸等成分可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,有助于减肥。然而,单纯依靠喝黑咖啡减肥效果有限,还需要配合健康饮食和适量运动,才能达到更好的减肥效果。此外,过量摄入咖啡因可能导致失眠、心悸等不良反应,因此在饮用黑咖啡时应适量,并注意身体反应。