病情分析：

上节育环后腹部剧痛可以通过休息、热敷、按摩、口服药物、取出节育环等方式进行缓解。

1、休息

节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常是由铜以及支架材料组成，如果在上节育环后出现腹部剧痛的情况，可能是由于节育环对子宫造成了一定的刺激，从而引起疼痛的症状。建议患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重腹部疼痛的症状。

2、热敷

患者可以使用热毛巾或暖水袋等对腹部进行热敷，可以促进局部的血液循环，缓解腹部疼痛的症状。

3、按摩

患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解腹部疼痛的症状。同时，患者也可以通过适当休息的方式，缓解腹部疼痛的症状。

4、口服药物

如果患者腹部疼痛的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，则可以在医生指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

5、取出节育环

如果患者不适症状长时间未得到缓解，且疼痛症状逐渐加重，建议及时前往医院，在医生的指导下取出节育环，以免导致节育环在体内时间过长，引起妇科炎症。

建议患者在日常生活中注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴。另外，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强抵抗力，有利于疾病的康复。