病情分析：

粉刺针挑过痘痘又发炎长脓包，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、日常调理

粉刺针挑过痘痘又发炎长脓包，多考虑是继发细菌感染引起的。患者应避免用手触摸患处，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，以免导致病情加重。平时还应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。

2、药物治疗

患者可以在医生指导下使用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行改善，也可以合理搭配使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。

3、手术治疗

如果通过上述治疗后效果不佳，患者可以去医院通过激光、光动力疗法等方式进行治疗。如果通过上述治疗后效果不佳，还可以通过切开引流术进行治疗。

除此之外，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。