病情分析：额头长痘痘可能是由内分泌失调、饮食不当、化妆品使用不当、遗传因素、长期精神压力大引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.内分泌失调
内分泌失调可能导致雄激素水平升高，促进皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞和炎症反应。针对内分泌失调引发的额头长痘，可以考虑药物调节如黄体酮类、雌激素类等进行治疗。
2.饮食不当
高糖、高脂食物摄入过多可能导致皮脂腺分泌增加，从而引起额头长痘。改善饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬果的摄入量，有助于缓解症状。例如，可适当食用富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等。
3.化妆品使用不当
使用含有刺激性成分的化妆品可能会对皮肤产生不良影响，导致额头长痘。建议选择温和无刺激性的护肤品，减少化妆品的使用频率，给予肌肤充分呼吸的时间。
4.遗传因素
家族中有人患有痤疮的话，则子女患痤疮的概率也会比较高。患者可以在医生指导下通过激光疗法等方式来帮助去除痘痘。
5.长期精神压力大
长期处于高度紧张状态会导致体内肾上腺皮质激素水平上升，进而诱发额头长痘的现象发生。对于由长期精神压力大所致的额头长痘，可通过运动锻炼、听音乐、旅游等方式减轻压力。
此外，建议定期进行皮肤科检查以及内分泌相关检查，如性激素六项检测，以监测病情变化并及时调整治疗方案。