病情分析：

跑步头上出汗特别多一般不会伤身体。

跑步属于一种有氧运动，适当跑步能够加快身体的新陈代谢，也能够促进体内的血液循环，同时也能够促进汗液的排出。因此，跑步头上出汗特别多一般不会伤身体。但如果跑步的时间过长，而且跑步的速度过快，可能会导致体内的水分大量流失，从而出现口渴、皮肤干燥、头晕等现象，甚至还会伴有胸闷气短、呼吸急促等情况，从而给身体带来一定的损伤。因此，建议跑步时需要控制好跑步的速度，避免速度过快，也要避免跑步的时间过长。

在跑步之前，还要做好热身运动，以免出现抽筋的情况。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。