病情分析：

老年人60多岁，血压高应注意饮食、运动、精神状态、服用药物、定期检查等。

1、饮食

老年人血压高要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，还要注意避免吃油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、炸鸡、辣椒等。

2、运动

老年人血压高要注意适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进身体血液循环，有利于降低血压。

3、精神状态

老年人血压高要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免导致交感神经兴奋，从而出现血压升高的情况。

4、服用药物

如果老年人血压高通过饮食、运动不能控制，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等。

5、定期检查

老年人血压高要注意定期检查，如血压监测、心脏彩超等，可以了解血压变化情况，以免引起心脑血管疾病。

如果老年人出现血压高的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。