病情分析：

光泽苔藓的禁忌包括注意饮食、注意卫生、注意休息、避免用手抓挠、避免接触刺激性物质。

1、注意饮食

光泽苔藓的发病原因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者一般会出现丘疹、瘙痒、疼痛等症状。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。

2、注意卫生

光泽苔藓具有一定的传染性，患者在日常生活中需要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免与他人共用浴巾、浴缸等。同时，患者也要避免与他人共用私人物品，以免引起交叉感染的情况。

3、注意休息

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致免疫力下降，不利于病情的恢复。

4、避免用手抓挠

由于光泽苔藓会出现瘙痒的症状，如果患者在患病期间用手抓挠，可能会导致皮肤破损，引起感染的情况。因此，建议患者在患病期间避免用手抓挠皮肤，以免加重病情。

5、避免接触刺激性物质

患者在日常生活中要避免接触刺激性物质，以免加重病情，不利于疾病的恢复。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。