病情分析：

经常性的心里烦恼，不爱与人交流可能是因为精神压力过大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、精神压力过大

如果患者平时生活、工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现烦躁、易怒等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的心理疾病。患者一般会表现为焦虑、紧张等症状，部分患者可能会出现经常性的心里烦恼，不爱与人交流的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现经常性的心里烦恼，不爱与人交流的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的心理疾病。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现经常性的心里烦恼，不爱与人交流的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为幻听、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现经常性的心里烦恼，不爱与人交流的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。

日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。